上班把腰伤了怎样能得到赔偿

如果在工作期间因工作原因导致的腰部受伤，您有权依法获得工伤赔偿。《中华人民共和国劳动法》等相关法律规定，应立即寻求医疗救治并提出工伤认定申请，随后进行伤残等级鉴定。延误处理可能会影响您的健康恢复和工伤赔偿权益的维护。
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工作中腰部扭伤，您可以采取以下措施：1. 立即就医并妥善保存相关医疗证明；2. 及时向用人单位报告并进行工伤认定申请；3. 根据伤残等级鉴定的结果来申请相应的赔偿。在做出选择时，请优先考虑自身的健康和安全，同时确保自己的权益得到充分保障。
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对于腰部扭伤的情况，您可以按照以下步骤操作：1. 立即寻求医疗帮助，并获取医疗证明；2. 及时通知用人单位，开始工伤认定的流程；3. 等待工伤认定的结果，期间配合相关调查；4. 根据认定结果，申请进行伤残等级鉴定；5. 最后，根据鉴定结果向工伤保险经办机构提出赔偿申请。具体情况如伤势轻重、工伤认定结果等可能会有所不同，需灵活处理。